随着新时代竞争越来越激烈，加之疫情的起起伏伏，面对人生的艰难困苦，我们需要增强自身综合素质和身体免疫力之外，也需要提高自身的心理免疫力。

浮华的红尘中，有许多的欲望和诱惑，无孔不入，拉扯着我们，时间长了，我们的心灵会蒙上一层厚厚的灰尘，被痛苦和负累包裹，迷失了前进的方向，变得灰暗和迷茫，生活也将失去快乐，所以我们需要打扫心灵。

生活的经验告诉我们，我们在每次打扫卫生之后，都会感觉到身心舒畅，我们需要花些时间来整理自己不需要的东西，并把它丢弃，那么，我们也要花些时间清理内心的“垃圾”，把压力、忧闷、挫折、沮丧、烦恼等等，定期的清理丢弃，让内心变得轻松明朗起来，生活也将充满阳光快乐。（图片摘自网络）

书本位置：B821（12）