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【习惯】摆脱手机依赖还得靠意志力

发布时间:2015年11月05日 | 
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作者:图书馆 | 
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近日,福建发生了一起惨案,因为司机开车时玩手机,将两个年轻母亲和她们两个婴儿撞死,而肇事司机自己,正要登记结婚,妻子已经怀孕4个月……如此悲惨的结局再次缘起于人人都离不开的手机。

开车玩手机、等红绿灯时发信息、过马路时也不忘刷微信……这些玩手机的“低头族”所引发的交通事故日益增多,一项调查显示,2成的接受调查者表示,自己有开车时使用手机的习惯,其中超过70%的网友,曾经在开车时发过微信或刷过微博,而开车看手机时发生事故概率是正常驾驶的23倍,开车打电话时发生事故的概率是正常驾驶的2.8倍……凡此种种,问题都出现在日趋发达的手机上,而人们的“手机依赖症”已经很普遍。

传播学研究者曾经说,“媒介是人体的延伸”,被称为“第五媒体”的手机之于我们,几乎像身上新长出的器官,手机的功能早就超出了单纯的通讯意义,变成一个无所不能的终端,一个人体与社会接壤的剖面,成了人们须臾不可离开之物,真的如此吗?

越来越多的数据显示,虽然医学不断发展,但现代人的健康问题并没减少,甚至于疾病开始花样翻新,其中一个原因就是人们承受的压力不断增加,这个压力又相关于日益丰富、快捷的信息,后者是人们欲望提高,压力增大的帮凶。

日前,一本《大病之后才明白》的书籍问世,作者是著名的肿瘤专家何裕民教授,这个书名几乎是所有罹患癌症者生病后的共同感悟!他们生病后后悔最多的,是生病前的劳累、紧张、高欲望、高压力,这些问题始终没被重视,直到大病袭来,生命面临危机,他们因此开始调整自己的生活方式,找个山清水秀的地方,然后关掉手机,疾病因此被控制住甚至康复了……这些他们在大病之后才明白的,也许正是这个司机,包括我们在内正在拼命追求,甚至乐此不疲的,这次交通惨剧的出现,也算是大病袭来之前,对所有人的一次提醒吧。

随着信息发达,交流需求的增加,手机这样的现代交流工具还会日趋先进,种种盛况之下,怎么保有我们自身的定力,在能够“武装到牙齿”的现代科技氛围内,真的“以人为本”,一如那句熟悉的话,“大隐隐于市”,就成了每个人顺应时代的必备本能,远到因为压力过大而罹患癌症者,近到这个玩手机而肇事的司机,让人扼腕,更让人警醒。